狗狗分離焦慮症怎麼辦？專家教你3招有效改善

分離焦慮症的常見徵兆

首先，你需要確定狗狗是否真的有分離焦慮症。以下是幾個常見的行為，如果狗狗在你離開後持續出現，就需要特別留意：

• 破壞行為： 撕咬傢俱、門窗、拖鞋等。
• 持續吠叫或哀鳴： 聲音大聲且持續，鄰居可能會投訴。
• 隨地大小便： 即使已經訓練好，仍會在室內亂排泄。
• 食慾不振或過度舔毛： 嚴重時會出現自我傷害行為。

專家教你3招有效改善

第 1 招：減少「出門儀式感」

狗狗很擅長觀察主人的行為模式，當你開始拿鑰匙、穿外套、換鞋時，牠們就知道你準備要出門了。這些「出門儀式」會讓狗狗開始感到焦慮。因此，嘗試將這些儀式拆解或隨機化。例如，你可以在不出門時也拿著鑰匙或穿上外套，讓這些動作不再與你的離開產生連結。

第 2 招：循序漸進的「獨處訓練」

不要一下子就讓狗狗獨處很長時間，這會加劇牠們的恐懼。訓練需要從短時間開始，逐漸拉長。

• 步驟一： 假裝出門。拿起鑰匙，走到門口，然後馬上回來。如果狗狗沒有焦慮反應，給予讚美和獎勵。
• 步驟二： 打開門，走出門外幾秒鐘，然後再回來。慢慢增加門外停留的時間，從幾秒鐘到幾分鐘，讓狗狗習慣你的短暫離開。
• 步驟三： 當狗狗能夠平靜地獨處 5 分鐘後，再將時間拉長至 10 分鐘、15 分鐘，以此類推。

在訓練過程中，最重要的是保持冷靜。當你回家時，不要過度熱情地跟狗狗互動，避免讓牠覺得你的回家是值得慶祝的大事，這樣會強化牠對你離開的焦慮感。

第3招：提供獨處時的「娛樂」與「安全感」

在出門前，為狗狗準備一些能讓牠們分散注意力的東西，建立一個正面的獨處經驗。

• 益智玩具： 在玩具內藏入零食，讓狗狗花時間去探索和獲取，能有效轉移注意力。
• 背景音樂或聲音： 播放輕柔的古典樂或專為寵物設計的音樂，可以幫助牠們放鬆。
• 氣味安撫： 留下有你氣味的衣物，或使用寵物專用的費洛蒙噴霧，能給予狗狗安全感。

🌟 Doki小提醒

分離焦慮症的改善需要時間和耐心。如果你的狗狗焦慮情況非常嚴重，單靠行為訓練可能不足夠，建議尋求專業獸醫或寵物行為訓練師的幫助，他們能提供更全面的評估與解決方案。